Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 139,69g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Czerwona Papryka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pstrąg Wędzony. Mittagessen: Jajko, Biedronka Ser Gouda, Olej Kokosowy. Abendessen: Orzeszki Pistacjowe, Sałatka Jarzynowa, Graal Tuńczyk w Oleju. Snacks/Sonstiges: Alesto Słonecznik Prażony, Galareta Wieprzowa. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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