Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 112,72g.
Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хурма. mehr...
|
|
2386 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|