Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 25,67g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Золотая Бочка Пиво. Abendessen: Клинское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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ominacheva's Gewichtsverlauf
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