Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 302,95g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Coop Piselli Medi, Spezzatino di Vitello, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Conad Insalata Classica, Coop Ketchup, Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Hamburger di Vitello, Rana Sfogliavelo Speck e Formaggio Tirolese. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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