Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Красные Помидоры (Консервированные), Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Суп из Сайры, Рыбный Суп, Блины на Кефире, Джемы и Варенья, Молочный Гостинец Творог 4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastya Kotsur's Gewichtsverlauf
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