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selam arkadaşlar akşama tavuklu yarma pilavı yapacam da kalorisini bulamadım ne yapim
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1208 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Biber, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Semizotu, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Abendessen: Tavuk Budu, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Altınkılıç Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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 Kommentare
diyetkolik sitesine bakabilirsin beb genelde o siteden bakıp kalorileri ortalama değerle esitliyorum
31 Mrz 18 vom Mitglied: fit,,olmali
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31 Mrz 18 vom Mitglied: ipeeek51
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Buğdayı ayrı hesapla tavuğu ayrı sonra ikisini topla
31 Mrz 18 vom Mitglied: fit,,olmali
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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