|
Хотелось бы попросить у вас каких-нибудь рецептиков низкоколорийных:) И желательно с не очень дорогими продуктами)Заранее всем спасибо:)
|
1015 kcal
|
Fett: 32,41g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Мясоград Сосиски Мишутка, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай, Творог с Бананом. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Nestlé Темный Шоколад, Чернослив, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
1) Грудка запечённая в кефире. Посмотри в интернете рецепт. Кефир 1%.
2) Овсяноблин
Вообще в интернете много вкусных и полезных рецептиков
31 Mrz 18 vom Mitglied: nasichkaa
|
31 Mrz 18 vom Mitglied: CailiMel
|
Фарш, лук, яйцо, чуть-чуть муки - и вот вам крутейшие котлетки)
31 Mrz 18 vom Mitglied: Иванькович
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CailiMel's Gewichtsverlauf
|