|
ужин
|
1276 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Апельсин, Злагода Йогурт 2,5%, Изюм, Своя Лінія Журавлина Сушена, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Ферма Моцарелла, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Лиголь, Клуб Сиру Сир Твердий Дієтичний, Киевхлеб Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semik_li's Gewichtsverlauf
|