Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Мёд, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Сырники ПП. Mittagessen: Жареное Яйцо, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Abendessen: У Палыча Торт Кофейный, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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