Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, cinnamon, sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk. Mittagessen: lettuce, tomatoes, Cucumber (with Peel), mushrooms, Sweet Red Peppers, rice, cashew chicken. Abendessen: strawberries, radish, potato salad, Deviled Egg, Light Mayonnaise, lettuce, Original Crustini Buns, peameal bacon, Cucumber (with Peel), cheese, Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients, with Whole Milk). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Yoptimal Yogurt, Boiled Egg. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 41 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aggie95's Gewichtsverlauf
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