Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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98 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 160,12g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Buttermilk Rusk, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Beef Steak. Abendessen: Pieman's Steak Pie, Coca Cola Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: HAM, CHEESE & TOMATO, Coca Cola Sprite Zero (Can), Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 21 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Zettie007's Gewichtsverlauf
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