Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2010
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59,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 112,27g.
Mittagessen: light white chocolate strawberry yogurt. Abendessen: chicken ranch wrap. Snacks/Sonstiges: gala apple. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 3 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, rowing machine - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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