Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Салат Овощной, Суп с Фрикадельками, Шницель Куриный. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окрошка, Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 1,5%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Сметанин Молоко 1,5%, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Ergometer - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ira2604's Gewichtsverlauf
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