Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 176,75g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero, IronMaxx Maltodextrin, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ei, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Kühne Rotkohl der Schnelle, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Tuffi Speisequark 40%, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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