|
грудка 100гр - 135 ккал рис с фасолью 100 гр- 140 ккал макароны 100 гр - 103 ккал свекла с чесноком 30 гр- 38 ккал итого : 416 ккал порция получилась большая( но не могла отказаться ни от риса ни от макарон
|
1692 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Многозерновая. Mittagessen: Главпродукт Сгущенное Молоко, Кексы из Овсяных Отрубей, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Konti Timi Сливки-Банан, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
2673 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Для чего макароны и рис . Сплошной уголь если сидишь на низкоуглеводке и совсем ничего если на мясонаборе
02 Apr 18 vom Mitglied: Prusletchik
|
тот же вопрос, нафиг в один приём и рис и макароны?
02 Apr 18 vom Mitglied: Iron_mother_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|