Up and down, gain and lose...I hate loosing the same 1.5 pounds during the week and then "finding" them again over the weekend! (Sigh)
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), McCormick Original Country Gravy Mix, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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