Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Lindt Vollmilch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rosinen, Honigmelonen, Activia Dörrpflaume, Milbona Quark Magerstufe, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Orangen, Milchkaffee, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei. Mittagessen: Milchkaffee. Abendessen: Aldi Hackfleisch, Ja! Spagetti, Merlot. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Golf (zu Fuß) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zwirrlicht's Gewichtsverlauf
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