Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: 흑염소즙, 코카콜라 제로콜라, 구운계란, 롯데마트 통밀팝. Mittagessen: 연세 무첨가 두유, 롯데마트 통밀팝, 코카콜라 제로콜라, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 호올스 호올스 캔디. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katrina.Cha's Gewichtsverlauf
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