Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 209,29g | Kohlh: 307,81g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Roast Beef. Abendessen: Coop Hamburger di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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