Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 57,17g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Tuscany. Abendessen: Spicy Brown Mustard, Silk Light Chocolate Soy Milk, Strawberries, Turkey Franks. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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