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2043 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Fiesta Siomay Chicken, Spinach . Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Barbecue Sauce, White Rice, Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cooked Egg. Abendessen: Tea Unsweetened, Squid, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Apple. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, HIIT - 59 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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