Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Olympus Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Pesoforma Crusca d'avena, Kiwi. Mittagessen: Coop Edamer Affettato, Citterio Prosciutto Cotto, Piadina. Abendessen: Noci, Prosciutto Cotto, Bresaola, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Uovo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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monivic's Gewichtsverlauf
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