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Две недели ПП и спорта и -3 кг
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1529 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Кекс. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Sonstiges: Ярче Творог 5%, Изюм, Ярче Творог 5%, Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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valeriabauer's Gewichtsverlauf
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