Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: PAN Harina Integral, de la Cuesta Leche Semidescremada Deslactosada. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Salsa Teriyaki, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Abendessen: Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Naturela Rosquillas Integrales de Arroz, Naff Galletas de Arroz Inflado, Uva, Colanta Queso Campesino. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
felicidades por el cumplimiento de tu meta. La has logrado solo con buena alimentación o estás haciendo ejercicio? En caso tal que si, cual haces?
03 Apr 18 vom Mitglied: Mariadeline
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marcis32's Gewichtsverlauf
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