Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 188,78g | Kohlh: 291,35g.
Frühstück: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Huevo, Pico de Gallo, Nopales, Clara de Huevo, Licuado de Banana. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Chuleta de Cerdo. Abendessen: Agua de Jamaica, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Peras, Peras, Lala 100 Proteina (250ml), Naranjas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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