Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Coffee, 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Big Burrito Especial Chicken. Abendessen: Chinese Chicken Salad, Clara. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Athletic Greens, Water. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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