JustineVM's Notizen, 03 Apr 18

Poulet au curry et aux oignons 🍗 avec aubergines grillées , carottes 🥕 , coulis de tomate maison !

Et en dessert petit plaisir pour dire au revoir à l'hiver : un 🍼 lait chaud à la cannelle avec de la pomme cuite 👌🏽❤️ 🍎

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712 kcal

Fett: 6,23g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 77,32g.   Frühstück: Café Expresso, Jus de Citron, Moutarde de Dijon, Fraises, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Bio Yaourt 0%. Mittagessen: Moutarde, Bio Nature Concentre Tomate, Aubergine, Carottes, Galbani Mozzarella, Super U Galette de Sarrasin, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Oignons, Tomates. Abendessen: Sauce de Soja, Carrefour Lait Écrémé, Pomme, Moutarde, Carottes, Bio Nature Concentre Tomate, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Aubergine, Oignons. mehr...

2537 kcal

Bewegung: Stehen - 7 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sauna - 11 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 28 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 57 Minuten, Duschen - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 55 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Stepper - 9 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 23 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...