Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hoffmann Menü Hausgemachte Fleischwurst. Abendessen: Norma Hähnchensalat. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hofmaier Truthahn Salami, Gutes Land H-Vollmilch, Elite Quarkcreme mit Joghurt Stracciatella, Mars Caramel, Käse, Weizenbrot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Maik hilgefort's Gewichtsverlauf
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