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bueno hoy la verdad me lleve una decepcion....Me dio dolor de ciatica justo un rato antes de ir a entrenar...asique toco sesiones cortas de cardio con intervalos de abdominales...Pero bueno, mejor algo que nada no????
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970 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche, Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada, Eroski Aguacate , Tostadas, Tostadas. Mittagessen: Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. mehr...
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 Kommentare
Claro que sii 💪🏻💪🏻 Mejorate guapa
03 Apr 18 vom Mitglied: MFC146
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siii... creo que ayer sobreesforze demasiado el ejercicio anaerobico de piernas...Ya de por si, el medico me ha aconsejado que no haga pesas excesivamente por cantidad de hernias que tengo. Voy a estar una semana con pesos mas flojos y mas repeticiones aver si asi funciona tmb que dicen que es bueno
03 Apr 18 vom Mitglied: Meryftv1111992
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Meryftv1111992's Gewichtsverlauf
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