Восхитительный завтрак, кокосовая стружка с творогом, это оказывается так вкусно😋
|
1253 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чернослив, Орехи Кешью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Лоба, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Фаршированный Куриной Грудкой и Овощами. Abendessen: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик . mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
|