|
|
1317 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью 72%. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Ярмарка Смесь 4 Риса. Snacks/Sonstiges: Чай, Amiran Йогурт Детский, President Творог Домашний 0%, Optinum Протеин Gold Standard Whey. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fetanya's Gewichtsverlauf
|