Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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92 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 138,82g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Mittagessen: Kurczak z Rożna. Abendessen: Sałatka z Selerem i Tuńczykiem. Snacks/Sonstiges: Ocet, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Galareta Wieprzowa. mehr...
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1397 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 56 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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