Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 16,39g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сыр Гауда или Эдам , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Mittagessen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Эдам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Abendessen: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yuliait's Gewichtsverlauf
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