Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Белебеевский Сыр Голландский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красава Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Пятерочка Банан, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|