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Paas weekend heeft niet echt mee geholpen :(
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: AH Doosjevol Zomerfruit, Notenmix (Ongezouten), AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Melk (Halfvol), AH Kipfilet Gerookt, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Boerenomelet, Spinazie. Snacks/Sonstiges: Sil Zoethout Pastilles, First Choice Cola Light, Augurken, Sinaasappelen, Mandarijn, SPA Water, Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Chantal N.'s Gewichtsverlauf
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