Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 193,08g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, IronMaxx Maltodextrin, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kühne Rotkohl der Schnelle, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, Ei, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Tuffi Speisequark 40%, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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