Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 126,51g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 349,99g.
Frühstück: Kaija Лосось в Томатном Креме, Бутерброд с Сыром, Талосто Пломбир Мраморный Слиток. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Kaija Лосось в Томатном Креме, Батон, Кузя Кукурузные Палочки, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Какао. mehr...
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4227 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Оленька 98's Gewichtsverlauf
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