|
|
800 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Etli ve Pirinçli Sarma. Mittagessen: Ayran Çorbası. Abendessen: Ayran Çorbası. mehr...
|
|
 Kommentare
Bugun ayran detoksu yapiyorum insallah iyi sonuclar aliriz
04 Apr 18 vom Mitglied: BoniBon'🍡
|
04 Apr 18 vom Mitglied: ibrahimuzum1
|
@ibrahimuzum1 sabah kahvalti var yumurta zeytin peynir ogleden sobra yapiluyor zaten iki gunluk detoks icinde bulgur salatalik yesilmercimek ve nohut var isterseniz nane ve baharat atabiliyorsunuz gayet doyurucu oluyor
04 Apr 18 vom Mitglied: BoniBon'🍡
|
dediğiniz malzemeleri yoğurdun içine koyarak mi tuketiyorsunuz ve kac öğün yapıyorsunuz
04 Apr 18 vom Mitglied: vldan
|
@vldan evet yogurdun icine koyuyorum ayran detoksu yazarsaniz cikiyor
04 Apr 18 vom Mitglied: BoniBon'🍡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BoniBon'🍡's Gewichtsverlauf
|