Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 29,62g.
Frühstück: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карат Плюс Эклер с Масляным Кремом , Белая Дача Салат Тоскана, Хохланд Сыр Фетакса, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Водка (45 Градусов), Сыр Моцарелла, Сыр Тильзитер, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.danger's Gewichtsverlauf
|