Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коричневый Рис, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Большевик Мишка Барни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Corny Slim с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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