|
Завтрак 390к Я долго думала куда вписать рыбку слабосоленную в мой рацион и решила, что в таком сочетании на завтрак будет самое то ☝🏻
|
963 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (без Кожуры), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Lavazza Crema E Gusto, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль Стручковая, Говядина Тушеная, Грибы Тушенные Грибы Тушенные, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Abendessen: Картофельный Суп, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша , Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
 Kommentare
Хлебец, немного сыра можно было убрать - я наелась! Но не стала рисковать - все-таки завтрак 😉 и почти чистые белки
05 Apr 18 vom Mitglied: Yulia_Bobr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|