Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Брокколи на Пару. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Тюменьмолоко Творог 1,8%, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Олейна Масло Растительное, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Яичный Белок, Активия Термостатная, Кофе, Сахар, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@muayulia_chervova's Gewichtsverlauf
|