|
|
1481 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Woda z Cytryną, Zielona Herbata, Jajecznica, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski. Mittagessen: Dobra Kaloria Kawa & Orzech, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Abendessen: Zielona Herbata, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Rzodkiewka, Olej Lniany, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Kawa, Jabłko, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|