Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2010
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53,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: grape nut flakes cereal, trop50 orange juice, frosted mini wheats, nonfat milk. Mittagessen: tater tots, hamburger. Abendessen: salsa, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, taco shell. Snacks/Sonstiges: cinnamon crisps taco bueno, vegetable juice kroger. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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