|
Хочу рассказать вам свою историю. Получив страшную травму,я почти 3 месяца лежала и не вставала. До Больницы я весила 43 кг,а при выходе-58. После долгого и мучительного курса лечения мой вес уже составлял 66 кг при возрасте 12 лет и росте 155 см. Когда я стала более менее нормально себя чувствовать,я начала ходить на спорт и бегать по вечерам. Таким образом за 2 месяца я сбросила 10 кг. Но тут я заработала астму. Мне почти ничего нельзя. -5 кг за месяц. Сейчас стараюсь поддерживать свой вес. Если найду фото,то позже выложу. Спасибо за внимание 😊
|
1195 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Круассан "Сладкоежка". Mittagessen: Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Печенье, Куриная Грудка, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Abendessen: Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Банан, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
|