Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 86,31g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 366,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Макарун, Батон, Kaija Лосось в Томатном Креме, Зефир. mehr...
|
|
3186 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Прогулка с коляской - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оленька 98's Gewichtsverlauf
|