|
Перекусик на завтра готов. 267кк
|
1424 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Копченый, Славянка Фарс, Из Села Удоево Сметана 30%, Глобус Вареники с Картошкой, Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной, Груша. Abendessen: Молоко (Полностью Обезжиренное), Maxler Протеин Isomax. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Махеевъ Джем Малиновый, Здоровое Питание Сырники с Бананом. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilfanovna's Gewichtsverlauf
|