|
Uzun bir aradan sonra 👻👻😅
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yaprak Sarma. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Elma, Tuzlu Kraker, Keyifçe Cevizli Sucuk. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Desteklediğini görmek güzel yanlış anlamam için özür dilerim Umut😖😖
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
Biraz geç oldu ama kusuruma bakma umut ben öyleyim anlık davranırim sonradan pişman olurum ama iş işten gecer
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
Sevdacım
Bravooo 👏 👏 👏
Canım Kendim Vermiş Gibi Sevindim 😊😉
Yuppiiii 🎉💃💃💃🎉
06 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Çok teşekkür ederim Serap hocam 😘😘
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
06 Apr 18 vom Mitglied: haksendur
|
Aaa aşkım kilo vermiş 😍😍tebrikler 💕
06 Apr 18 vom Mitglied: slnbyrm
|
Selencim çok teşekkür ederim
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
Selencim ben böyle sasirtirim işte 😅
06 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
09 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
09 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
Harikasın sevdacım😊tebrikler devam pes etmek yok 😉👍
10 Apr 18 vom Mitglied: nur_83
|
10 Apr 18 vom Mitglied: green7575
|
10 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
10 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevdasolak's Gewichtsverlauf
|