Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 72,20g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread, Veggie-Cheese Omelette. Abendessen: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Tomatoes, Yellow & Green Zucchini Squash, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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