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2174 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 167,35g | Kohlh: 271,15g.
Frühstück: Zarte Haferflocken, Impact Whey Protein, Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Vitasia Wok Sauce Ajam Pangang, Edeka China-Gemüse, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Abendessen: Aldi Haferflocken, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Körniger Frischkäse, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Kokosflocken. Snacks/Sonstiges: Club Mate Club Mate (Flasche), Äpfel, Aldi Iso Light, Myprotein Impact Whey Protein, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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MadTiXx's Gewichtsverlauf
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